+7(495) E-mail: info@atdrinks.ru
Время работы Пн-Вс с 8:00 до 22:00
Точка самовывоза г.Москва
Меню

Чай для похудения, несколько полезных рецептов

Очень много людей, особенно женщин, желают похудеть, чтобы иметь красивую фигуру. Существует очень много рецептов похудения, в том числе с помощью чая.

Существуют различные чаи, в том числе зеленый, имбирный, травяной. Эти чаи получили широкое распространение благодаря веществам, которые в них содержатся. Некоторые из них способствуют уменьшению аппетита, другие улучшают усваивание организмом полезных веществ, а также вывод из организма вредных веществ (мочегонные чаи).

Самым эффективным для похудения является имбирный чай. Корень этого растения оказывает тонизирующее действие, ускоряет обмен веществ, а также притупляет аппетит. Людям, которые привыкли пить по утрам кофе, рекомендуется заменить его имбирным чаем.

Приготовление имбирного чая для похудения
Измельченный имбирь заливается кипятком. Полученная масса процеживается. Чай нужно пить за полчаса до приема пищи.
Продлить действие чая можно добавлением в него чеснока, но существуют и более приятные варианты, такие как мед или сок лимона. В таком напитке будет еще больше витаминов. Имбирный чай считается самым эффективным для похудения.

Среди желающих избавиться от лишних килограммов также большой популярностью пользуется зеленый чай, который ускоряет обмен веществ и сжигание жиров. Рецепт такого похудения достаточно прост — нужно трижды в день выпивать по кружке свежего зеленого чая.
При этом нельзя забывать о том, что все-таки нужно ограничивать себя в отношении количества еды.
В зеленом чае содержится большое количество полезных веществ и антиоксидантов, улучшающих общее состояние организма.
К сожалению, не каждый чай может быть полезным для похудения. Для того, чтобы избавиться от парочки лишних килограммов в течение месяца, нужно пить только листовой чай высокого качества и не содержащий ароматизаторов.

Не менее эффективным для похудения, хотя и не сильно популярным, является травяной чай. Такой напиток лишь образно называется чаем — он представляет собой различные сборы трав. Так можно заваривать траву зверобоя с корнем одуванчика. Настой из этих трав необходимо пить на протяжении дня.

Эффективным для похудения является рецепт чая, в состав которого входят липа, мята, ромашка, фенхель и черная бузина. Травы смешиваются в равных долях, после чего на протяжении 15 минут настаиваются на водяной бане. Ежедневно нужно принимать по два стакана такого настоя.

Перед тем, как принимать травяной чай с целью похудения, нужно проконсультироваться с врачом во избежание нежелательных эффектов, связанных с особенностями конкретного организма. Длительное употребление таких чаев может вызвать нарушение обмена веществ. Нельзя забывать, что чай может вымывать не только вредные вещества, но и полезные.
Важно понимать, что только чай не может избавить организм от лишних килограммов — для этого необходим целый комплекс мероприятий. Также не стоит ожидать мгновенного результата от того или иного чая — чтобы добиться положительных результатов, необходимо запастись терпением.

Наиболее положительного эффекта можно добиться с помощью чаев с имбирем, корой дуба, пижмой.
Неплохой чай для похудения можно приготовить по такому рецепту: смешать в равном количестве траву пижмы, тысячелистника, кору дуба и крушины (примерно по 100г). Каждое утро заваривать чайную ложку этой смеси в половине стакана воды. Употребляется настой перед едой. Каждая из этих трав продается в аптеке.

Несколько рецептов чаев для похудения:

Зеленый чай (три ложки) залить кипятком (2 литра). В течение 15 минут дать настояться, после чего остудить. Смешать с молоком (1 литр),10 минут подождать и процедить.

Семена тмина, кориандра и фенхеля залить стаканом кипятка, дать настояться, после чего остудить.

Слабительный чай. Листья сенны (одна чайная ложка) залить водой (один стакан) и кипятить 20 минут в закрытой кастрюле, затем настаивать 40 минут. Слабительный чай можно принимать на протяжении двух месяцев по половине стакана в день.

Обратите внимание на товары из нашего магазина:

Пробка для бочонка 5 литров многоразовая

150 р.
Артикул: 000708

Виномер — сахаромер

150 р.
Артикул: 000196

Похожие записи

Нет комментариев

Написать комментарий