+7(495) E-mail: info@atdrinks.ru
Время работы Пн-Вс с 8:00 до 22:00
Точка самовывоза г.Москва
Меню

Чай с молоком для похудения

В детстве многим родители в чай добавляли молоко — кому-то этот напиток нравился, а кому-то не очень. Взрослые люди редко пьют чай с молоком: многие даже не знают, что эти продукты можно смешивать. Однако есть так же те, кто пьет этот напиток регулярно.

Чай, разбавленный молоком, для удобства часто называют молокочаем, но суть это не меняет: чай с молоком обладает множеством полезных и удивительных свойств.
Во-первых, само молоко обладает множеством полезных свойств. В состав молока входит огромный перечень питательных веществ, которые несут только лишь пользу человеческому организму. Одним из компонентов молока является белок, за который его так любят спортсмены, предпочитающие натуральные продукты искусственным. Ведь наш организм состоит из белка различных уровней организации. Белок необходим для развития организма и, что немаловажно, для роста мышц. Следует обратить внимание, что кальций, входящий в состав молока, способствует укреплению костей, зубов и ногтей.
Во-вторых, молоко, добавленное в чай, усваивается намного быстрее и эффективнее, чем просто молоко. Молокочай без труда переварит даже самый капризный желудок. Тем более, что молоко минимизирует действие кофеина в чае — это позволяет спокойно выпивать молокочай перед сном людям с расшатанной нервной системой.
В-третьих, молокочай является отличным дополнением для основной диеты — он низкокалориен. Это качество, однако, не позволяет использовать молокочай как самостоятельный рацион. В противном случае ваш организм замедлит обмен веществ, так как станет получать гораздо меньше подпитки.
В-четвертых, молокочай имеет положительное влияние на общее состояние организма: он очищает кровь и печень, помогает похудеть, улучшает обмен веществ, омолаживает кожу.

Сейчас вы сможете ознакомиться с рецептами приготовления чая с молоком

Для приготовления молокочая можно использовать как зеленый, так и черный чай. Зеленый лучше очищает организм, а черный — тонизирует. Главное в выборе чая — ваши личные предпочтения, а так же надлежащее качество самого чая. Если этот напиток вы используете для диеты, то разбавляете чай обезжиренным молоком или с массовой долей жира не более 2,5%

1) Можно просто разогреть молоко и вылить его в чай в равном соотношении (половина емкости чай, а другая — молоко). Этот молокочай называется «ленивый» и пьется он отдельно от основных приемов пищи.
2)Этот напиток лучше подойдет для разгрузочного дня: необходимо разогреть полтора литра молока и как только оно начнет вскипать, снимите его и бросьте туда две столовые ложки чая. Затем необходимо настаивать этот напиток около 15 минут (можно меньше или больше — все зависит от вашего вкуса). Затем процеженный напиток залейте в термос и наслаждайтесь им в течении всего дня.
3) Заварите чай и подождите несколько минут, чтобы он настоялся. Затем добавьте в чай столько молока, сколько в вашей емкости чая. Процедите полученную смесь и поставьте ее томиться на небольшом огне около пяти минут, после чего напиток будет готов к употреблению.

Рекомендации по применению молокочая
Во-первых, наилучший результат этот напиток приносит, если пить его теплым, но пить его теплым или каким-либо другим, в конечном счете, решать вам.
Во-вторых, помимо молокочая необходимо в день выпивать около двух литров воды, так как данный напиток обладает мочегонным эффектом. Постарайтесь избежать обезвоживания организма.
В-третьих, рекомендуемое количество молокочая составляет полтора литра в день. Распивать этот объем вы можете через любые интервалы времени, но лучше всего выбрать промежуток времени в два часа.
В-четвертых, чай с молоком каждый день употреблять не стоит.
В-пятых, ни в коем случае не кипятите заново свой напиток и разбавляйте чай кипящим молоком. В противном случае напиток не принесет никакой пользы.
В-шестых, в первое время зеленый чай с молоком может понижать ваше давление, но потом это проходит. если же вы до этого пили зеленый чай, то вы можете этого избежать.
В-седьмых, не проводите разгрузочные дни на молокочае чаще одного раза в неделю.
Чай с молоком — очень полезный напиток. Он оказывает неоценимую пользу в похудении, помогает в укреплении здоровья и поддержании бодрости организма. Каждый разгрузочный день с использованием молокочая поможет вам потерять от половины до двух килограмм веса (в зависимости от начального веса). Молокочай — это отличный выбор тех, кто заботится о своем здоровье.

Обратите внимание на товары из нашего магазина:

Домашняя мини-пивоварня BrewDemon Basic

4990 р.
Артикул: 000725

Баллончики СО2 для системы розлива

1000 р.
Артикул: 000106

Домашняя мини-пивоварня Пивоварня.ру Лайт

2890 р.
Артикул: 000707

Похожие записи

Нет комментариев

Написать комментарий