+7(495) E-mail: info@atdrinks.ru
Время работы Пн-Вс с 8:00 до 22:00
Точка самовывоза г.Москва
Меню

Чем заменить алкоголь?

Те, кто страдали алкоголизмом и решили бороться с ним, сталкиваются с непреодолимым желанием вернуться к прежнему пристрастию вновь. Конечно срывы и новая волна запоев возможна, но это не значит, что не стоит бороться. Есть ли какие нибудь замены спиртным напиткам, способные помочь в этой борьбе?

Замена и подмена различаются по смыслу. Дело в том, что если хочешь бросить пить и решаешь, чтобы не было трудно, жить также как раньше, только без алкоголя, то это подмена. Как это происходит? Это можно проследить по поведению человека, если оно осталось прежним. Человек наливает в рюмку воду или что другое, но не алкоголь, крепко заваривает чай, представляя, что это коньяк. Такие действия лишь говорят о том, что бросающий пить скучает по прежнему образу жизни и это лишь приведет к тому, что в один прекрасный момент он сорвется. Чтобы действительно побороть это пристрастие, необходимо настроиться на борьбу и понять почему это надо сделать. Если делаем это только потому что нас принуждают, то долго не выдержим.

 Замена включает в себя совершенно другой образ жизни, в котором ничего не напоминает о прежних привычках.

Чем же заменить употребление алкоголя? Не нужно забывать о наших обычных напитках на каждый день. Это кофе, чай и какао. Хотя их надо пить в небольших объемах, они делают нас бодрыми и веселыми. Так как кофе и чай обладают крепким вкусом и пьют их горячими, они неплохая замена водке и коньяку. Если же бросающий пить, был любителем винных напитков, то заменить вино можно соком, различными фрешами, а также йогуртом, кефиром и молочными коктейлями. Пиво заменят квас и перечисленные выше, соки, компоты, йогурты и другие.

Конечно, как говорилось выше, не нужно, когда пьешь напитки-заменители представлять, что пьешь алкоголь. Тогда они пользы не принесут, а желание вернуться к прежнему будет развиваться.

Вот еще одно размышление по этому поводу. Существуют определенные стереотипы поведения людей. Если человек не меняет стереотип, а только напиток, то ему не будет легче. Например, можно в одном и том же магазине покупать каждый день несколько литров пива и приходя домой, пить его сидя у телевизора. Когда решаешь бросить пить или же кто-то к этому подталкивает, покупаешь в магазине столько же литров лимонада и также приходя домой пьешь его у телевизора. Это пример того, как не меняется стереотип, только напиток. Что же предпринять, чтобы этот напиток стал заменой? И чтобы действительно произошла качественная замена стереотипа? Человек идет не в этот магазин, а совершенно в другой, покупает лимонад с запасом на неделю и приходя домой не бросается ее пить литрами у телевизора, а пьет по-понемногу в течении недели когда захочется. Или кто-то привык после работы сразу в пивной бар. Меняя стереотип поведения, с работы идешь не в бар, а в кинозал или фитнес-центр.

Всегда ли можно изменить стереотип?
Стереотип поведения человека изменить можно не всегда. Стереотип изменить труднее, когда тот, кто старается его изменить живет там, где в обществе принято выпивать и устраивать шумные застолья. У бросающего пить алкоголь человека, могут быть друзья ежедневно побуждающие к этому и даже не думающие порвать с этим пристрастием. В России если только сухой закон вводить и то, это не гарантия безалкогольной жизни. Если человек, бросающий пить, присутствует на застолье он может также, как и дома использовать напитки-заменители, но не наливать их в рюмки и специальные бокалы для вина, а в посуду предназначенную для лимонада или других безалкогольных напитков. Водку лучше заменить газированным сладким напитком. Если на застолье пьют в основном пиво из больших стаканов или кружек, то напиток-заменитель человеку непьющему желательно пить прямо из бутылки. Если же наоборот гости пьют пиво из бутылок, то ему стоит налить сок или лимонад в бокал. То есть нужно и себе и другим показать, что с алкоголем не желаешь иметь ничего общего.

 При этом не надо стесняться, что как-то отличаешься от остальных гостей. В этом нет ничего постыдного, скорее наоборот. А вот если бояться выделяться на фоне людей, скрывать, что не желаешь пить спиртные напитки и даже винить себя, что отличаешься от других и не можешь даже немного выпить — значит снова находишься на пути алкоголизма. Еще можно подумать, что скрыть от других то, что ты теперь не пьешь, очень трудно. Люди это заметят, а если показать свою решительность, то другие, пусть и не скажут этого, отнесутся с уважением.

Какие замены алкоголю использовать в первое время после решения бросить пить?
Первые трезвые дни самые трудные, так как у человека появляются симптомы абстинентного синдрома. Хочется похмелиться и чем-то погасить напряжение. Напитки, заменяющие алкоголь являются хорошим средством, чтобы отвлечься и укрепить организм. Но принцип «замена, а не подмена» забывать при этом не стоит.

Чай и натуральный сок можно пить в больших количествах. Но, что касается безалкогольного пива взамен обычному, то это не лучший вариант. Данный напиток сможет напомнить о вкусе пива и желание снова взяться за старое возьмет вверх. Рассол подходит при похмелье, но из-за содержания соли может вызывать сильную жажду. Употребление рассола в больших количествах может обезвоживать организм, еще больше ему навредив. Рассол желательно пить понемногу, по 50-100 мл и с большими перерывами. Если очень хочется пить после рассола, то лучше вместо него пить зеленый чай, компот или соки. Полезными напитками в первые дни после запоя могут быть кефир и молоко. Если их пить очень много, можно почувствовать неприятные ощущения в кишечнике. Квас — превосходный напиток для замены алкоголю, особенно пиву, но не в первые дни трезвой жизни. В нем есть спирт, хотя и в небольших количествах, от 0.5 до 2%. В последующие дни воздержания квас не окажет провоцирующего действия, если пить его понемногу. И так как квас квасу рознь, то попробовав его и определив его крепость (те, кто раньше злоупотреблял алкоголем смогут без труда это понять), можно решить нужно ли его вообще пить. Если человек еще не готов вести трезвую жизнь, он не откажется от крепкого кваса и пьянство не за горами.

 Напитки, заменяющие алкоголь, не принесут пользы если человек сам еще не решил поменять ли ему стереотип поведения и свои цели. Для того, чтобы действительно порвать с этим пристрастием, нужно понимать для чего ты живешь и что в жизни главное. Тогда не нужно думать, как изменить стереотип поведения. Тогда не нужно будет подбирать что пить, какие напитки-заменители использовать, потому что алкоголь для вас больше не существует и не требуется с ним так долго «прощаться». Это конечно в идеале. Если человек ищет замены напиткам, своему поведению и ему необходимо какое-то время — это тоже неплохо. Потому что человек твердо решил какую жизнь он хочет вести, хотя ему возможно трудно из-за влияния окружающих. Но если он продолжает прилагать усилия, обязательно будет успех. Главное настрой и неуклонное достижение цели — вести прекрасную жизнь без алкоголя.

Обратите внимание на товары из нашего магазина:

Солодовый экстракт Mr.Beer Winter Dark Ale

1190 р.
Артикул: 000317

Набор из трех керамических бутылок

2990 р.
Артикул: 000118

Самогонный аппарат «Добрый Жар» Люкс 27л

15450 р.
Артикул: 000614

Похожие записи

Нет комментариев

Написать комментарий