+7(495) E-mail: info@atdrinks.ru
Время работы Пн-Вс с 8:00 до 22:00
Точка самовывоза г.Москва
Меню

Что и как пить для похудения

На снижение веса, оказывает влияние не только употребляемая пища, но и жидкость, которую пьем. Есть различные варианты, как правильно пить, при рационе питания, способствующему снижению веса (не относятся те рационы, в которых источником питательных веществ являются жидкости).

Например:
— в течение дневного времени суток, следует употреблять около двух литров жидкости, причем около литра должна составлять обычная питьевая вода;
— при пробуждении, не поднимаясь с постели, для хорошей работы всего пищеварительного тракта, надо выпить чашку воды для подготовки организма к дальнейшему приему пищи;

[vsw id=»SYVaryPb6ko» source=»youtube» width=»425″ height=»344″ autoplay=»no»]
— при многих рационах питания для снижения веса, можно пить тонизирующие напитки, с содержанием кофеина, но без вкусовых добавок;
— обычно, специалисты по правильному питанию, рекомендуют принимать жидкость раздельно с пищей: за тридцать минут до приема пищи и через шестьдесят минут после приема пищи;
— при рационе питания для снижения веса, основанного на употреблении белковых продуктов, целесообразно употреблять протеиновые напитки для восполнения потери энергии и для того, чтобы напиться;
— перед ночным отдыхом, следует крайний раз пить за пару часов до сна, во избежание усиленной нагрузки на работу почек.
Помимо обычной жидкости, которую пьем, есть напитки для похудения, специально предназначенные для снижения веса.

Обратите внимание на товары из нашего магазина:

Комплект бугельных бутылок

1490 р.
Артикул: 000577

Колба для разбраживания дрожжей 500 мл

300 р.
Артикул: 000939

Домашняя мини-пивоварня Inpinto Standart

4490 р.
Артикул: 000258

Похожие записи

Нет комментариев

Написать комментарий