+7(495) E-mail: info@atdrinks.ru
Время работы Пн-Вс с 8:00 до 22:00
Точка самовывоза г.Москва
Меню

Что вреднее: чай или кофе

Многие диетологи в один голос утверждают, что кофе намного опаснее для здоровья, чем чай. Откуда взялся этот стереотип и отвечает ли он действительности ? На эти вопросы мы с вами и попытаемся дать ответ. Итак, для начала дайте обозначим положительны и отрицательны стороны обоих напитков:

Чай.

Чай — это напиток, получаем методом заваривания сухого чайного листа в чашке или специальном заварнике. Кстати говоря, лист черного чая содержит в себе большую дозу кофеина, чем кофейное зерно. Единственное «но» состоит в том, что чайный кофеин усваивается в несколько раз медленнее, чем кофеин из зерен кофе.

Полезные свойства чая:

— нормализует кровяное и артериальное давление:

— зеленые сорта чая улучшают усвояемость кальция в организме;

—  предупреждают появление камней в почках;

Кофе.

Что бы не говорили приверженцы ЗОЖ, кофе имеет массу полезный свойств. Распространенный по всему миру напиток является прекрасным естественным энергетиком, снимающим усталость и сонливость,  великолепным согревающим и располагающим к беседе средством. Благодаря легкоусвояемому кофеину  кофе стимулирует работы ЦНС и сердечно-сосудистой системы.

К сведению кофефобов, данный напиток может быть опасен для организма только в больших количествах, что, кстати говоря, естественно для любого пищевого продукта.

Кофе не рекомендуется пить людям, имеющим хроническое повышенное давление или какие-либо проблемы с сердцем.

Вывод: По своему качественному составу оба напитка практически одинаковы: и чай, и кофе имеют одинаковое количество витаминов и антиоксидантов, укрепляющих иммунитет и здоровье человека.

Людям, имеющим даже самые незначительные неполадки с сердечно-сосудистой системой, конечно, лучше пить чай. Те, кто имеет крепкое здоровье, могут без опасений наслаждать кофе и кофейными напитками.

Не стоит забывать о том, что чай — продукт ежедневного употребления,  а кофе предпочтительно по потребности.

Обратите внимание на товары из нашего магазина:

Похожие записи

Нет комментариев

Написать комментарий