+7(495) E-mail: info@atdrinks.ru
Время работы Пн-Вс с 8:00 до 22:00
Точка самовывоза г.Москва
Меню

Можно ли беременным какао

Правильное питание и постоянный рацион — две основные заповеди беременной женщины. Часто у будущих мамочек возникает вопросы: что можно есть? От чего стоит отказаться? Какие напитки можно употреблять?

Некоторые беременные девушки полностью исключают из своего питания все напитки, содержащие в себе тот или иной процент кофеина. Но как же быть с какао? Стоит ли его употреблять? Или лучшим выходом будет отказаться от него в период беременности и кормления? На самом деле употребление какао — личное дело каждой беременной женщины.

Одни говорят, что в употреблении какао во время развития плода нет ничего страшного, другие же, проконсультировавшись с врачами, твердят о том, что о какао стоит вообще забыть.

Давайте попробуем объективно оценить достоинства и недостатки какао, вынести полезные для себя выводы. Поехали:

[vsw id=»JPpKz49zn8w» source=»youtube» width=»425″ height=»344″ autoplay=»no»]

1. Польза какао: Беременные женщины, как правило, подвержены токсикозу: перемены настроение, плохое самочувствие — все это негативно сказывается на взаимоотношение беременной особы с окружающими. Употребление какао, содержащего в себе естественный антидепрессант фенилэфилиамин и известный всем и каждому гормона счастья эндорфин, может стать прекрасным помощников в борьбе с досаждающим токсикозом.

Какао насыщен цинком, фолиевой кислотой и железом — элементами, в равной степени необходимыми и ребенку и молодой маме. Мизерный процент кофеина, содержащегося в какао, повышает кровяное давление и способствует повышению эластичности кожи ( т.е. помогает в борьбе с растяжками).

2. Вред какао:

Какао порошок — вещь чрезвычайно аллергенная, поэтому, если организм молодой мамы имеет расположенность к аллергическим реакциям, от какао стоит воздержаться. Беременным женщинам с хронически повышенным кровяным давлением так же нужно отказаться от какао. И последнее: главный недостаток какао состоит в том, что он мешает нормальной усвояемости организмом кальция.

Обратите внимание на товары из нашего магазина:

Похожие записи

Нет комментариев

Написать комментарий