+7(495) E-mail: info@atdrinks.ru
Время работы Пн-Вс с 8:00 до 22:00
Точка самовывоза г.Москва
Меню

Напитки для похудения 2

 

Следуя за модным в наше время похудением, стремясь выглядеть стройнее и считая каждый лишний килограмм, мы забываем о телесном здоровье. Для нормального функционирования организма необходимо ежедневное употребление жидкости. При сбросе лишних килограммов конечной целью должны являться не худоба, а телесные здоровье и красота. Употребление большого количества жидкости ведет к стройности фигуры. Если в организме не хватает воды, он ее начинает запасать впрок, тем самым приводя к тучности и отечности. Однако пить нужно не все подряд.
Вода жизненно необходима организму, и мы употребляем множество напитков, не задумываясь об их влиянии на организм. Еще больше рецептов напитков придумано с целью эффекта похудения. Каждый может выбрать для себя множество разнообразного питья для повышения «похудательного» эффекта, а мы поможем вам сделать выбор. Рассмотрим несколько популярных рецептур.
Вода для похудения. Простое, дешевое и безвредное, но, тем не менее, эффективное средство. В своем составе не содержит жиров и калорий, а при употреблении притупляет чувство голода. Вода необходима организму для поддержания в нем здоровья и нормального обмена веществ. Газированная и дистиллированная вода при употреблении выводит из организма много полезных микроэлементов, поэтому ее употребление нежелательно. А вода с лимонными добавками, к примеру, полезна при сбросе веса, и способствует очищению стенок желудка от вредных веществ.

Чай с мятой также не содержит калорий. Он тонизирует организм в целом, снимает головные и мышечные спазмы, а также стимулирует процесс пищеварения, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
При выборе между чистой водой и зеленым чаем, предпочтение отдадим воде, но польза от зеленого чая тоже не малая. Его стоит употреблять после жирной калорийной пищи, так как он способствует сжиганию большего количества калорий, выводу шлаков из организма и ускоряет метаболизм. Организм без малейшего вреда воспримет 4 — 5 чашек чая за день, причем особый эффект при похудении окажет зеленый чай с молоком. В меньшей степени будут полезны для фигуры и другие виды чая, к примеру, каркаде или желтый чай.

Успешно применяют при похудении травяные настои, но без системы употребления эффект от них будет низок. Существует множество рецептур из лекарственных трав, обладающих уникальными свойствами: снижение аппетита, улучшение пищеварения и обмена веществ, устранения зашлакованности организма и восполнения витаминов в нем. Употреблять травяные чаи следует под надзором лечащего врача, который пропишет курс лечения и не позволит травяным настоям нанести вред организму. Употреблять самостоятельно фитосборы и фиточай при похудении следует крайне осторожно, обращая особое внимание на противопоказания.

Имбирный чай обладает сильным, поистине волшебным воздействием на организм, поэтому имеет всемирную популярность, особенно среди звезд шоубизнеса. Он способствует очищению организма, улучшает пищеварение и обмен веществ, укрепляет иммунитет. Средство эффективно при простуде и обладает сильным тонизирующим эффектом. Чашка имбирного чая просто незаменима с утра для поднятия жизненного тонуса.

Гидромель – еще одно не менее популярное средство укрепления организма во всем мире, причем он полезен в любом возрасте. Он так же, как и другие средства для похудения, выводит шлаки и токсины, и представляет собой вкусную и целебную смесь воды, лимонного свежего сока и меда.

Напиток из корицы и меда обладает сильным очищающим эффектом. Он уничтожает бактерии и грибки, а также других паразитов, которые тормозят пищеварение. Стремительного похудения от него не будет, но в целом напиток полезен.

Кефир считается диетическим напитком. Он популярен своим свойством нормализовать желудочно-кишечные процессы, поэтому будет полезен для разгрузки организма. Употребление кефирных продуктов, так называемой кефирной диеты, окажет общий оздоровительный эффект на организм.
Соки для похудения не только полезны, но и являются вкуснейшими напитками. Употребление свежеотжатых соков очень полезно, но с ним легко переборщить. Многие соки имеют массу противопоказаний к употреблению. Пить их следует осторожно, без фанатизма.

Вино – это также эффективный сжигатель калорий. Сухое красное вино великолепно замедляет расщепление белка в организме, создавая чувство насыщения. Обычно такое вино подают к рыбе и мясу, но все же нужно знать меру в употреблении. Одного фужера вина за обедом будет вполне достаточно.
Молоко для нашего организма несет массу полезных веществ: калия, кальция и других микроэлементов. Оно отлично избавляет от ощущения голода. Для похудения полезно обезжиренное или соевое молоко.

Существует масса коктейлей для снижения веса, приготовленные ручным или промышленным способом, которые значительно расширяют список напитков, помогающих похудеть. Разработаны и успешно практикуются эффективные жидкие диеты уже не одно десятилетие. Но при похудении важен постепенный процесс снижения веса. Быстрое похудение наносит организму стресс и не может считаться здоровым, поэтому категорически запрещено медиками. Для здорового образа жизни и нормализации организма необходимо употреблять достаточное, около двух литров в день, количество жидкости.
Исключив из своего рациона высококалорийные напитки, в которые входят некоторые соки, сладкий чай, пиво и крепкие алкогольные напитки, можно обезопасить свой организм от излишнего веса. Алкоголь с высоким градусом крайне негативно сказывается на организме в целом и на фигуре в частности. Пиво темное считается более калорийным, чем светлое.
И конечно, не стоит забывать о здоровом образе жизни. Жидкость – это жизнь! Режим дня, правильное питание и движение способствуют здоровью организма и, соответственно, похудению.

Обратите внимание на товары из нашего магазина:

Домашняя мини-пивоварня Inpinto Premium

4990 р.
Артикул: 000358

Neodisher Cl дезинфицирующее средство

160 р.
Артикул: 000081

Домашняя мини-пивоварня BeerMachine Модель 2000

8990 р.
Артикул: 000006

Похожие записи

Нет комментариев

Написать комментарий