+7(495) E-mail: info@atdrinks.ru
Время работы Пн-Вс с 8:00 до 22:00
Точка самовывоза г.Москва
Меню

Напитки и похудение

Всё то, что человек ест, и то, что он пьёт, напрямую отражается на весе и фигуре. В связи с чем придерживающийся диеты человек должен прочитать следующую информацию о похудении.

Стоит однако отметить, что некоторые напитки наоборот способствуют образованию лишнего веса. Такими напитками являются газированные напитки в ярких упаковках, поскольку их составе много лишних углеводов и разных вредных веществ, и они очень плохо утоляют жажду.

Очень калорийны следующие соки: грейпфрутовый, ананасовый и апельсиновый. Любой пакетированный сок не является диетическим, и стоит употреблять либо соки первого отжима (использующиеся для детского питания), либо соки фреш (свежевыжатые) без сахара.

Если говорить о спиртном, то чем выше будет градус употребляемого вами напитка, то тем выше будет становиться риск набора лишний вес. Также вес можно набрать в результате регулярного употребления пива, но в то же время менее калорийным является светлое пиво.

Для фигуры полезнее чай с молоком, если сравнивать его с чаем с сахаром.

Для того, чтобы эффективно похудеть, необходимо употреблять следующие напитки:
1. Негазированная чистая вода, и желательно отфильтрованная.

2. Нежирный кефир с небольшим сроком годности и без добавок может стать отличной заменой вредных глазированных сырков и йогуртов, в которых много консервантов и красителей, и будет способствовать улучшению пищеварения.

3. Зелёный чай, который улучшает обмен веществ, и тем самым способствует снижению веса. Неразбавленный и обязательно свежий листовой зелёный чай является отличным противовоспалительным и тонизирующим средством.

4. Неплохим средством для похудения является напиток из имбиря, который готовится следующим способом: 2-3 столовые ложки натёртого имбиря перемешиваются с 2 чайными ложками мёда, затем добавляется 25 граммов лимонного сока, и всё заливается не слишком горячей водой. Напиток следует употреблять перед едой на протяжении всего дня. Имбирь не только помогает снижать вес, но ещё и способен укреплять иммунитет, и поэтому можно добавлять его в тёртом виде и в обычный чай.

5. Заряд бодрости на весь день вы получите от утреннего коктейля для похудения, для чего нужно будет смешать 2-3 столовых ложки мюслей со стаканом йогурта или кефира, после чего туда же выжать четверть лимона и добавить несколько клубничных ягод либо половинку измельчённого банана и два размолотых ядра грецких орехов. Такой коктейль не только полезен, но ещё и вкусный.

6. Сейчас в продаже встречается чай для похудения и очищения организма, изготовленный из смеси различных трав. Подобный продукт употреблять можно лишь только в том случае, если он обладает сертификатом качества и не содержит дополнительных химических компонентов. В то же время регулярное и частое употребление подобных напитков может негативно отразится на сердце, и поэтому чай для похудения станет неплохим средством при коррекции веса или же напитком разгрузочного дня, и заменять им основные напитки не рекомендуется. Опять же, никакого ощутимого результата вы не заметите, если будете продолжать питаться неправильно. Стоит знать, что чай для похудения противопоказан при острых заболеваниях почек и желудочно-кишечного тракта, во время беременности и лактации, и при общей изнурённости организма.

7. Также довольно неплохим рецептом чая для похудения, который всегда можно приготовить в домашних условиях является следующий рецепт: необходимо взять по 15 граммов листьев мать-и-мачехи и берёзы, и смешать их со 100 граммами листьев ежевики. Затем смесь в соотношении 1:10 заливается горячей водой, и варится на водяной бане около 15 минут. После этого напиток нужно будет остудить и процедить. Употребляют такое средство в течение двух недель по одному стакану перед завтраком и обедом.

Обратите внимание на товары из нашего магазина:

Солодовый экстракт Inpinto Vienna Lager

790 р.
Артикул: 000817

Солодовый экстракт Inpinto English Porter

790 р.
Артикул: 000811

Похожие записи

Нет комментариев

Написать комментарий