+7(495) E-mail: info@atdrinks.ru
Время работы Пн-Вс с 8:00 до 22:00
Точка самовывоза г.Москва
Меню

Сколько калорий в чашке кофе

Многие девушки, решившие заботиться о фигуре, полностью отказывают от кофе и кофейных напитков. Причем зря. Не зная о калорийности такого напитка как кофе, не стоит принимать поспешных решений.

Основные факты о калорийности кофе:

Одна чашка кофе, рассчитанная на двести миллилитров, содержит в себе около двух калорий. Мало, правда? Эти самые калории выделяются за счет расщепления в кипятке белка и жиров. Эфирные масла, содержащиеся в кофейных зернах, в свою очередь отвечают за вкус напитка.

Сахар и молоко, добавленные в кофе, значительно увеличат его калорийность. Классический эспрессо содержит в себе 4 калории, американо содержит две. Но с добавлением в них меда, сахара, молока и других вкусовых топингов их калорийность можно будет умножить на десять. Опять же, не все так страшно. Для тех, кто не может пить кофе в чистом виде, существуют обезжиренное молоко и коричневых сахар.

А вот от растворимого кофе в действительности стоит полностью отказаться: что с добавками, что без них, этот напиток в любом случае может навредить вашей фигуре. Употреблять растворимый кофе рекомендуется не чаще, чем раз в день.

Кофе — это легкий непсихотропный наркотик, который вызывает к себе привыкание. Но если употреблять его правильно, то ничего, кроме заряда бодрости, вы от него не получите. Злоупотребление кофеином ведет к проблемам с сердечно-сосудистой системой и излишнему весу. Так же не разрешается употреблять кофе людям с хронически повышенным кровяным давлением.

Обратите внимание на товары из нашего магазина:

Самогонный аппарат «Добрый Жар» Элит 12л

14250 р.
Артикул: 000615

Самогонный аппарат «Бывалый» Лайт

5990 р.
Артикул: 000352

Баллончики СО2 для системы розлива

1000 р.
Артикул: 000106

Похожие записи

Нет комментариев

Написать комментарий