Вверх

Какую пользу приносит употребление кофе?

Re: Какую пользу приносит употребление кофе?

ivch » 25 апр 2013, 05:26


Репутация кофе основательно подмочена,  хотя,  на самом деле, его вполне можно назвать и лекарством,  и легкимстимулятором,  и даже антидепрессантом.

1. Удивительно,  но факт: кофе неплохо сочетается салкоголем. В том смысле,  что ученые доказали: любителиалкогольных напитков,  регулярно употребляющие кофе,  вменьшей степени рискуют заполучить цирроз печени. Конечно, для того,  чтобы не заболеть,  проще бросить пить. Но с наукойне спорят.

2. Кофеин снижает риск рака кожи. Лосьоны для тела ссодержанием кофеина из кофейных зерен и зеленого чаяпредотвращают образование злокачественных


ivch
 
Сообщений: 27
Зарегистрирован: 27 мар 2013, 17:53

Re: Какую пользу приносит употребление кофе?

ivch » 25 апр 2013, 08:40

Главное не перебарщивать

Несмотря на всё перечисленное, очевидные минусы у кофе всё равноесть. Во-первых, кофеин может вызывать привыкание, и если вывсё-таки «подсели» на этот напиток, отказаться будет очень сложно.Исследования показывают, что уже на первые сутки, проведённые безлюбимого напитка, у кофемана появляются сильные головные боли,теряется способность концентрироваться, а затем ухудшается и общеесамочувствие. Кроме того, передозировка кофеина (более 8 чашек всутки) может привести к взрывам паники, хроническим неврозам,вызвать учащённое сердцебиение и даже судороги.


ivch
 
Сообщений: 27
Зарегистрирован: 27 мар 2013, 17:53

Re: Какую пользу приносит употребление кофе?

ivch » 25 апр 2013, 16:29

6. Кофе помогает снять усталость после сильных нагрузок. К такомувыводу пришли спортивные врачи, попытавшиеся помочь атлетам быстреевосстанавливаться после тренировок. Добавив кофеин в специальныйспортивный напиток, медики убедились, что он увеличиваетспособность организма восстанавливать мышечный тонус на 60%.Связано это с тем, что кофеин, очевидно, помогает телу всасыватьуглеводы быстрее и легче, что в свою очередь и тонизируетмышцы.

7. Кофе защищает от диабета и болезни Альцгеймера. Американскиемедики предполагают, что кофеин защищает клетки нашего мозга отвредного воздействия холестерина, которое, в том числе, приводит кразвитию болезни Альцгеймера. Другие исследователи недавновыступили с заявлением о том, что среди любителей кофе намного режевстречаются больные диабетом второго типа.


ivch
 
Сообщений: 27
Зарегистрирован: 27 мар 2013, 17:53

Re: Какую пользу приносит употребление кофе?

ivch » 26 апр 2013, 13:36

4. Сливки в кофе насыщают организм кальцием. Кофеин действительноприводит к небольшой потере кальция, поэтому некоторые врачипредупреждают: кофе может привести к повышенному риску травм изаболеваний скелета. Однако, по словам специалистов из Крейтонскогоуниверситета, недостаток кальция у кофеманов вызывает, скорее, ихнелюбовь к молочным продуктам, а не пристрастие к кофе. К тому же,даже две чайные ложки молока, добавленные в кофе, с лихвойвосстанавливают все потери кальция, вызванные кофеином.

5. Кофе бодрит и поднимает настроение. Это доказанный научный факт.Кофе придаёт людям энергии, даёт ощущение радости и помогаетвлиться в коллектив, улучшает внимание и способность кконцентрации. Однако для такого эффекта потреблять кофе надорегулярно. От двух до четырёх чашек в день достаточно для того,чтобы снизить ваш риск впасть в депрессию. Хотя врачипредупреждают: если у вас всё-таки начались проблемы психическогохарактера, от кофе лучше отказаться — в нестабильных состоянияхнапиток может иметь обратный эффект и подтолкнуть вас нанеобдуманные поступки.


ivch
 
Сообщений: 27
Зарегистрирован: 27 мар 2013, 17:53

Re: Какую пользу приносит употребление кофе?

ivch » 26 апр 2013, 19:56

3. Кофе снижает риск заболевания некоторыми видами рака. В 1980году буча вокруг кофе поднялась из-за заявления медиков о том, чтонапиток может вызвать рак поджелудочной железы. И точку в этомвопросе поставили только в 2007 году: учёные проштудировали в общейсложности 66 различных работ по теме и заключили, что сам по себекофе канцерогеном не является. Скорее всего, эту роль выполняютсигареты — обычные спутники кофемана. Проведённое позжеобследование 59 тысяч женщин в Швеции показало, что нет никакойсвязи между потреблением кофе и раком груди.

Более того, существует предположение, что кофе способенпредотвратить раковые заболевания. Японские медики, изучившиездоровье 90 тысяч мужчин и женщин, заявили, что у тех, ктопотреблял 2-3 чашки в день, риск заболеть раком печени гораздоменьше, чем у других.


ivch
 
Сообщений: 27
Зарегистрирован: 27 мар 2013, 17:53

Re: Какую пользу приносит употребление кофе?

ivch » 27 апр 2013, 00:31

2. Кофе может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний и неприводит к инфаркту. Гипертоники (люди, страдающие повышеннымдавлением), обычно отказываются от кофе, опасаясь, что он толькоусугубит их недуг. Однако одно из последних исследованийКалифорнийского университета показало, что никакой связи междуупотреблением этого напитка и риском инфаркта нет. Более того,пронаблюдав 27 тысяч женщин в течение 15 лет, учёные выяснили, чтотри чашки кофе в день, наоборот, снизили их шансы заработатьпроблемы с сердцем на 24%. Хотя, почему именно, пока до конца неясно.

Ещё один балл в пользу кофе дало сравнение с другими напитками,содержащими кофеин. Кофе действительно приводит к единовременномуповышению кровяного давления, однако другое исследование показало,что даже кола может вызвать регулярные проблемы с давлением, а воткофе — нет. Возможно, ответ кроется в других компонентах кофейногозерна, в том числе антиоксидантах, найденных в нём.


ivch
 
Сообщений: 27
Зарегистрирован: 27 мар 2013, 17:53

Re: Какую пользу приносит употребление кофе?

ivch » 27 апр 2013, 08:31

ИНФОРМАЦИЯ ВЗЯТА С РАЗНЫХ САЙТОВ

1. Кофе не обезвоживает, он утоляет жажду так же хорошо, какобычная вода. Да, кофеин действительно вызывает повышенноемочеиспускание и может привести к тому, что вы потеряете большежидкости, чем потребите. Однако для этого вам нужно получить неменее 550 миллиграммов этого вещества, а в средней чашке кофесодержится всего около 100 мг. Поэтому, чтобы действительно начатьтерять влагу, вам придётся выпить не меньше 5-6 чашек за день.Выпейте одну с утра — и никаких проблем не будет.


ivch
 
Сообщений: 27
Зарегистрирован: 27 мар 2013, 17:53

Re: Какую пользу приносит употребление кофе?

Наталья Акимова » 27 апр 2013, 17:58

Япония является третьим по величине потребителем кофе. Там считается, что кофе делает кожу здоровее, снижает количество морщин, и там принимают ванны с кофейной гущей, настоенной с мякотью ананаса.В кофе-сауне в Токио в бассейне помещается 13т разогретой кофейной массы.20мин в такой ванне вернут бодрость даже самому уставшему человеку.


Наталья Акимова
 
Сообщений: 42
Зарегистрирован: 25 мар 2013, 05:47

Re: Какую пользу приносит употребление кофе?

Марина888 » 28 апр 2013, 12:58

Повышает давление....


Марина888
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 11 апр 2013, 00:31

Re: Какую пользу приносит употребление кофе?

Slawutich » 29 апр 2013, 03:20

Лично меня здорово бодрит.Выпиваю не менее 7круж. в день.

Slawutich
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 03 апр 2013, 06:34

Пред.След.

  • Похожие темы
    Ответов
    Просмотров
    Последнее сообщение
  • ИСТОРИЯ!!!
    1, 2 Автор reznik в форуме Ром
    14
    17
    Автор peter1 Перейти к последнему сообщению
    17 май 2013, 17:38
  • В бутылке или в банке?
    1, 2 Автор Ольша в форуме Пиво
    12
    60
    Автор Proga Перейти к последнему сообщению
    Сегодня, 07:07
  • СОВЕТЫ, ТАК КАКОЙ ЖЕ ЛУЧШЕ?
    1 ... 7, 8, 9 Автор алекс82 в форуме Чай
    87
    101
    Автор Tykc Перейти к последнему сообщению
    16 май 2013, 06:27
  • НЕ ЖАЛЕЙТЕ ЗАВАРКИ...
    1, 2 Автор troyes в форуме Чай
    14
    14
    Автор Yukko Перейти к последнему сообщению
    13 апр 2013, 04:52
  • Предложения:
    Автор RipperZX в форуме Коньяк
    3
    10
    Автор tim245 Перейти к последнему сообщению
    14 июл 2013, 08:44

Вернуться в Кофе

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: admin и гости: 1