[udsh]

Какую пользу приносит употребление кофе?

[snoa]

Кофе приносит( в чашечке) такууууууую пользу!Что потом весь день пользуешся! Это шутка! А если серьезно,то беспорно самую приятную пользу.Одна из них- сделать мыло ручной работы,как у Меня в фотоальбоме можно посмотреть!

[Ne1son]

Чашечка молотого кофе может снизить давление, но это очень индивидуально, необходимо проследить за этим, иногда даже лучше лекарств. Ну и конечно поднимает настроение, а от этого ещё какая польза и для самого человека и для его окружения.

[GreenRefer]

Кофе-тонизирующий напиток. Его возбуждающее действие связано с присутствием кофеина. Кофеин-алкалоид. В малых дозах-тонизирует, в больших-угнетает. Чашка кофе увеличивает восприимчивость и в то же время располагает к сосредоточенному мышлению.

[ivch]

Несмотря на столь впечатляющие плюсы и преимущества кофе,  нестоит специально начинать его пить,  особенно если до этоговы не причисляли себя к кофеманам. Кофеманам же нелишнепомнить,  что несмотря на то,  что многие исследования говорято пользе употребления 3 и более чашек в день,  количествовыпиваемого напитка крайне индивидуально. Если от кофе васжелудок сморщивается и жалуется на свою несчастную жизнь, обратите внимание на другие напитки – зеленый чай или мате.Но если чашка утреннего ароматного кофе будит вас по утрам идает вам заряд бодрости и хорошего настроения,  скажем лишьодно – пейте на здоровье!

[ivch]

14. С помощью кофе можно даже избежать визита к стоматологу– главное,  не кладите в чашку сахар и молоко! Жареныекофейные зерна обладают некоторыми антибактериальнымисвойствами,  способные уничтожать Streptococcus mutans –бактерию,  являющуюся одной из причин образования кариеса идырок в зубах. Кстати,  это свойство кофе не имеет никакогоотношения к кофеину,  так что любителям кофе без кофеинанечего бояться.

[ivch]

11. Кофеин не вызывает гипертонии. Удивлены? Однако не всетак просто. Скажем так: у тех,  кто кофе не пьет вообще, после одной-двух чашек временно повышается кровяноедавление. А вот у тех,  кто пьет кофе постоянно,  ничегоподобного не происходит,  вероятно,  из-за привыкания.

12. Кофе – это яд. В самом прямом значении этого слова.Кофеин относится к алкалоидам. Также к алкалоидам относятморфин,  мескалин,  стрихнин и никотин. К счастью для нас, небольшое содержание алкалоидов в зернышке кофе не приноситнам ощутимого вреда.

13. Кофе полезен для детей: в 1999 году были официальноодобрены кофеиновые инъекции,  прописываемые младенцам длястимуляции дыхания в случае его внезапной остановки.

[ivch]

8. Развенчан и миф о том,  что от кофе нарушается сердечнаядеятельность. Еще одно исследование подтвердило,  что 4-5чашек в кофе в день сделают вас менее уязвимым к различногорода сердечно-сосудистых заболеваний.

9. Тем,  про кого говорят,  что у них "девичья память",  тожене помешают несколько чашек кофе в день: ученые утверждают, что кофе улучшает кратковременную память. Возможно,  все делов стимулирующем эффекте,  который кофе оказывает на организм.

10. Женщинам – любительницам кофе не стоит беспокоиться засвою память в пожилом возрасте. Всего три чашки в день,  иженщины,  перешагнувшие 60-летний рубеж,  будут меньшестрадать от потери памяти и ухудшение когнитивной функции.

[ivch]

5. Кофе без преувеличения можно назвать "черным золотом" –так же,  как нефть. Неудивительно,  ведь кофе второй поэкономической значимости продукт в мире. После бензина, разумеется.

6. Несмотря на то,  что употребление кофе существенно снижаетриск заболевания диабетом второго типа,  самим диабетикам, предпочитающим кофе всем остальным напиткам,  труднееконтролировать уровень сахара в крови.

7. После изматывающих занятий в спортзале выпейте чашечкукофе – боль в мышцах как рукой снимет. Исследованияподтверждают,  что кофе существенно уменьшает боль в мышцах идействует эффективнее аспирина.

[ivch]

3. Улыбайтесь,  выпивай утреннюю чашку кофе. Ученые выяснили, что одна-две чашки кофе в день повышают настроение и общеесамочувствие. За это нужно благодарить допамин – вещество, которое,  как считает ученые,  ответственно и за нашепривыкание к кофейному напитку. Но не увлекайтесь! То жеисследование показало,  что те,  кто выпивает более 2 чашеккофе в день,  рискуют узнать,  что такое приступы паническойатаки.

Исследование,  продлившееся около 30 лет,  подтвердило,  что утех,  кто не любит пить кофе,  риск заболеть болезньюПаркинсона гораздо выше,  чем у кофеманов.

4. Пресловутые антиоксиданты,  о пользе которых трубят вседиетологи и приверженцы правильного питания,  оказывается,  вбольшом количестве содержатся в кофе. По статистике, большинство американцев получает суточную нормуантиоксидантов именно из кофе.