[dentist15]

Зелёный чай – это не отдельное растение, а всего лишь способ, которым обрабатывают листья чайного куста. Листья подвергаются меньшему окислению, чем при производстве чёрного чая и поэтому в них сохраняется больше природных антиоксидантов. С ними связывают много профилактических эффектов зелёного чая. Антиоксиданты берут на себя весь удар свободных радикалов – это агрессивные химические агенты, которые могут повредить ДНК клеток, тем самым способствуя развитию онкологических заболеваний, атеросклероза и тромбозов.

В зелёном чае был найден один из самых мощных антиоксидантов – EGCG. Но в живом организме он не действует, только в лаборатории. При приёме внутрь его биологическая доступность падает до нуля. С этой проблемой учёные разбираются до сих пор, но определённых сдвигов пока что нет. Имеется также синтетический вариант EGCG, но он срабатывает только на опухолях простаты у мышей в лаборатории

[Феликса]

Какие побочные эффекты??

[dentist15]

Употребление зелёного чая можно рекомендовать далеко не всем. Во-первых, он повышает свёртываемость крови, а как результат – образование тромбов. Для курящих и людей, страдающих ишемической болезнью сердца и варикозным расширением вен – это очень опасно. Этот чай также может вызвать у нас дефицит железа, повышая риск подагры.

[dentist15]

Зелёный чай защищает эмаль.
"Зелёный чай очищает рот",-утверждает японская пословица.
В правдивости этого недавно смогли убедиться японские биохимики,которые установили,что настой зелёного чая в самом деле тормозит рост и размножение микроорганизмов,которые разъедают зубную эмаль. Исследователи выяснили,что защитная роль принадлежит соединению галокахетину.
Если каждый раз после еды выпивать чашку зелёного чая, то этого будет достаточно для защиты зубов от разрушения.
 Зелёный чай повышает жизненный тонус организма,умственную и физическую работоспособность, улучшает расположение духа, стимулирует работу всех органов человека. Всем хорошо известно,что нет ничего лучшего после бессонной ночи, чем взбодриться крепким кофе, ведь в нём содержится кофеин, который стимулирует. Но не всем известно,что в зелёном чае кофеина содержится намного больше чем в кофе.

[Katenok9112007]

Кстати говорят жевание сухого зеленого чая помогает от тошноты

[nbd]

Зеленый чай нельзя пить более чем 0,5 л в день! Прием зеленого чая обязательно должен быть после еды.

[dentist15]

Зелёный чай сохраняет молодость,успокаивает чувствительную кожу. Витамины и микроэлементы,содержащиеся в листьях,предупреждают образование ранних морщин. Экстракт растения защищает кожу от интенсивного солнечного излучения.
При солнечном дерматите смазывайте кожу  крепко заваренным чаем или делайте компрессы 2-3 раза в день по 30 минут.

[dentist15]

Диетологи рекомендуют пить зеленый чай

Зеленый чай отлично выводит шлаки, а мед, в свою очередь, отлично заряжает энергией. Поэтому употребление зеленого чая утром способствует лучшему перевариванию пищи, считают диетологи. В нём содержится приблизительно такое же количество кофеина, как и в кофе, чай богат калием, что позволяет регулировать содержание жидкости в организме, а горьковатый вкус тормозит аппетит. По этой причине диетологи советуют пить этот чай всегда, когда просыпается ощущение голода.

Зеленый чай против вирусов

Ежедневная чашка зеленого чая способна предотвратить заболевания, вызванные так называемыми супервирусами. Супервирусы появились в последнее десятилетие в результате мутации традиционных вирусов под воздействием антибиотиков. Зеленый чай обладает уникальными химическими характеристиками, что позволяет ему блокировать в организме развитие, по крайней мере, 28 из известных на сегодняшний день разновидностей супервирусов и супербактерий.

Зеленый чай и лимон

Как сделать зеленый чай еще более полезным. Как оказалось, ничего хитрого - достаточно добавить в чашку с напитком дольку лимона или сок любых цитрусовых. Известно, что эти фрукты особенно богаты витамином С. Так вот при добавлении его в зеленый чай, в составе напитка значительно увеличивается число антиоксидантов. А ведь именно эти активные вещества снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и даже раковых опухолей

[WWW.RU]

У меня зависимость к зелёному чаю уже много лет ,я без него не могу .

[dentist15]

Я тоже люблю зелёный чай,но больше он употребляется всё же летом у нас когда жарко.