Чем вреден зеленый чай
Зеленый чай, как и любой продукт, имеет свою определенную меру употребления. То есть злоупотребление зеленым чаем так же может иметь свои негативные последствия. Нет, конечно конкретного вреда зеленый чай не приносит, наоборот, он даже насущен массой полезных для вашего организма веществ, но содержание в нем кофеина изрядно портит идеальную картину безопасного напитка:
1. Сердечная аритмия, заторможенность мышления, нарушение обмена веществ — все это последствия чрезмерного употребления безвредного, на первый взгляд, напитка. Так же зеленый чай может мешать усвоению организмом других полезных веществ. Стоит избегать и крепкого зеленого чая.
2. Считается, что беременным женщинам стоит заменить кофе на зеленый чай — он тонизирует и приводит в форму организм, придает сил на грядущий день. Но и употреблять им в положении тоже нежелательно. Содержащийся в чае кофеин может помешать гармоничному развитию эмбриона.
[vsw id=»WAv8ddLCJ3E» source=»youtube» width=»425″ height=»344″ autoplay=»no»]
3. В преклонном возрасте злоупотребление зеленым чаем может стать причиной слабости, постоянных проблем со сном, тремора.
4. Отказаться от зеленого чая стоит гипертоникам, язвенникам. Так же не стоит баловаться зеленым чаем и при повышенной температуре.
5. Так называемый «вторячек» зеленого чая для употребления не подходит. Но его можно использовать для умывания ( это полезно для вашей коде) и для снятия напряжения с глаз.
6. Зеленый чай не рекомендуется пить вплотную перед едой или же сразу после нее. Между употреблением зеленого чая и пищей должен быть выдержан интервал не менее сорока миную.
7. Так же зеленый чай не следует пить горячим, т.к. это может негативно сказаться на работе ЖКТ. Остудите напиток перед употреблением.
Нет комментариев