Чем заменить кофе?

Кофе — бодрящий, ароматный и крепкий. Кофе нравится многим, но не всем он подходит по состоянию здоровья. Существуют ли доступные альтернативы кофе?

Имбирный чай
Имбирь — приятная слегка жгучая пряность, применяемая во многих областях кулинарии и медицины. Он обладает главными свойствами кофе. Имбирь помогает снять усталость, придает бодрости, тонуса и поднимает настроение. Также он является ускорителем обмена веществ и усиливает кровообращение. Именно поэтому его используют в диетах для похудения. Имбирь это еще и целебное растение. Его применяют в качестве средства от воспаления и для уменьшения болевых симптомов.

Приготовить имбирный чай можно следующим способом. Корень имбиря следует измельчить и залить кипятком. После того как чай настоится несколько минут, можно добавить мед.

Зеленый чай
Еще одно средство, заменяющее кофе — зеленый чай. Хотя содержание кофеина в зеленом чае меньше, чем в самом кофе, он содержит достаточное количество кофеина, чтобы взбодрить и зарядить человека энергией. Кроме того, зеленый чай является источником антиоксидантов, а значит положительно влияет на здоровье человека, омолаживая организм и укрепляя иммунитет. Наличие антиоксидантов положительно влияет на кожу, очищая и оздоравливая ее.

Чай из лимонника
Чай из лимонника употребляют как тонизирующий напиток, который вполне заменит кофе. Выпив такой напиток утром, наверняка сможешь сделать больше, чем думаешь. Врачи могут порекомендовать его, как дополнительное средство против депрессии и при стрессовых ситуациях. В больнице его могут назначить в послеоперационный период, для восстановления сил больного.

Гранатовый сок
Почему сок граната можно считать заменителем кофе? Свежевыжатый сок граната не только заменит кофе, придав бодрости, его можно назвать натуральным энергетическим напитком. В нем содержится целый комплекс витаминов. Сок граната повышает уровень гемоглобина и содействует нормальной работе сердца. Употреблять его лучше в разбавленном виде.

Сок из ростков пшеницы
В состав сока из ростков пшеницы входят натуральные витамины и минеральные вещества. Его действие на организм человека заключается в том, что сок способен повышать иммунитет, защищая от вирусных и простудных болезней. Сок из ростков пшеницы помогает кровяному давлению быть в норме, регулируя его. Благодаря данным свойствам, сок из ростков пшеницы сможет дать организму тонус без употребления кофе. За счет содержания ценных компонентов, сок хорошо влияет на кожу.