Кофе для похудения — не просто кофе!

В основе кофе для похудения как и для обычного кофе лежит смесь разнообразных сортов кофе, которые обжариваются, по различным рецептам. На этом сходства заканчиваются. В составе кофе для похудения присутствуют не только кофейные зерна, но еще особенные компоненты, они повышают тонус и помогают в работе организма, ускоряют обмен веществ.

Обычно в составе такого кофе для похудения содержатся следующие ингредиенты:
— свежий кофе, он убыстряет обмен питательных веществ и выводит из организма не нужную лишнюю воду;
— чай зеленый, такой сорт, который имеет мочегонный эффект;
— гуарана, тонизирующее средство, дарит энергию при этом снижает аппетит;
— гарциния камбоджийская, уменьшает аппетит, помогает процессу пищеварения, быстро сжигает лишние калории, регулирует сахар в крови и поддерживает нормальный энергетический обмен;
— гуацума вязолистная, не дает организму усваивать жиры;
— горький апельсин, способствует восстановлению обмену веществ;
— пряные специи, они помогут не чувствовать голод;
— плоды муррайи, действуют на организм как антидепрессант и предупреждают старение организма;
— ревень, нормализуют пищеварение.

Еще в состав кофе для похудения могут присутствовать такие элементы и составляющие как:
— пектин — который выводит токсины из организма;
— хром — он контролирует аппетит, сдерживает голод и снижает тягу к сладостям;
— аскорбиновая кислота — которая укрепляет иммунитет и является для организма натуральным антиоксидантом;
— L-карнитин — тонизирует мышцы тела, приводит их к нормальному функционированию;
— бромелайн — это экстракт из ананаса, он восстанавливает обмен веществ и сжигает жиры.

Не нужно забывать о кофеине, который содержится в кофе обычном и в кофе для похудения. Потому, что кофеин очень полезен для пищеварения. Ускоряя обмен веществ, кофеин, тем самым способствует снижению лишнего веса. Так же кофеин полезен для работы головного мозга, усиливает физическую и умственную деятельность, вдобавок борется с усталостью, вялостью и сонливостью. Однако если им злоупотреблять, все может быть совсем по-другому.

Диета, в основу которой входит кофе для похудения.
Кофе для похудения можно пить вместе с пищей. Однако если вы сели на кофейную диету, то должны полностью отказаться от сладкого и другой еды, это является основным принципом такой диеты. В день разрешается съедать всего 150 грамм натурального горького шоколада. Пить кофе при этом необходимо с перерывами не более 2 часов, только так эта диета будет эффективна. Что бы не возникло проблем со сном, вы должны выпить последнюю чашку не позже 19 часов.

Шоколад вместе с кофе выводят из организма излишки жидкости, поэтому употреблять другое питье во время этой диеты запрещено. Тем не менее, если вас очень сильно замучает жажда, то вы можете выпить стакан минералки. Сидеть на кофейной диете можно не более трёх дней, не то у вас могут начаться серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой и пищеварительной системой.

[vsw id=»oo-UsSWdoXw» source=»youtube» width=»425″ height=»344″ autoplay=»no»]

Кофе для похудения не рекомендуют пить лицам моложе 18 и старше 35 лет, а также людям страдающих гипертонической болезнью, людям с проблемами пищеварения. Запрещается пить его людям с заболеваниями сердца, а так же с проблемами нервной системы, так как в этом напитке содержится большое количество кофеина.

Врачи диетологи рекомендуют применять кофе для похудения вместе с овощами и фруктами, выпивать не менее 1,5 литров воды в сутки, и после каждого приема кофе чистить зубы . Чему же отдать предпочтение- кофейной диете или чашке обычного кофе утром? Выбор за вами, только помните, что всякая диета не должна наносить вреда вашему организму, поэтому соблюдайте рекомендации врача.