Культура употребления крепких спиртных напитков

Существуют правила, которые позволяют безопасно употреблять крепкие спиртные напитки. Эти правила позволят сделать вред минимальным и избежать опасности. Но следует отметить, что крепкие алкогольные напитки следует вообще избегать. На самом деле, они не принося пользу организму, а удовольствие от таких напитков весьма сомнительное (человек становится слишком быстро пьяным), соответственно вред на лицо.

Несколько правил, которые безопасны при употреблении алкоголя:

— пить нужно в меру! Доза, которая допустима для мужчин, равна 30 мл эталона (это примерно 75 мл выпитой водки), для женщины это число равно 20 мл, такое количество алкоголя не нанесет организму человека вреда. От такого количества человек сильно не опьянеет и сможет контролировать любую ситуацию. Объем алкоголя, который превышает дозу, опасен и вредит здоровью человека. Ведь для того, чтобы «поддержать компанию» или просто «расслабиться», совсем не обязательно напиваться до сильного опьянения или потери сознания, а наоборот будет разумным ограничиться небольшой, умеренной дозой алкоголя.

— нельзя пить на голодный желудок

Прежде чем начинать пить необходимо, что-нибудь съесть, желательно, что-то углеводное и калорийное, и в процессе нужно есть обязательно. На голодный желудок вредно пить не только потому, что человек моментально пьянеет, но и потому что алкоголь отрицательно влияет на слизистые пищеварительного тракта и на желудок. Этанол, быстро попадая в кровь, вызывает острую реакцию.

— нельзя смешивать крепкие напитки со слабыми.

В один вечер употреблять сразу несколько алкогольных напитков нельзя. Например, смешивать водку с коньяком или вино с пивом. Даже если человеку сразу не станет плохо, то позже ощущения будут неприятными. Помимо этого компоненты алкогольных напитков могут плохо сочетаться между собой, в таком случае вероятность отравиться выше.

—  пить нужно медленно не торопясь

Наверняка человек пьет не для того, чтобы быстрее напиться и упасть лицом в салат и к тому же получить алкогольное отравление. Человек пьет, чтобы получить какое-то удовольствие.  Если удастся столкнуться с хорошим качественным спиртным напитком, например это будет марочный коньяк или кубинский ром, то нужно им попытаться насладиться и получить непревзойденное удовольствие.

—  нельзя смешивать алкоголь с лекарствами