Новогоднее застолье без похмелья

Невозможно представить себе встречу нового года без алкогольных напитков. Так или иначе, на столе присутствует хотя бы шампанское, а впоследствии на фоне общего веселья очень легко перепить. Чтобы наутро не было неприятных последствий в виде похмелья и больной головы, необходимо соблюдать ряд правил, или хотя бы принять их к сведению.

Готовиться к застолью надо заранее. Не стоит дожидаться новогодней ночи на ногах, лучше выделить себе часок-другой и поспать. Это позволит чувствовать себя на протяжении всей ночи отдохнувшими.

Два других совета известны каждому: употребляя алкоголь, не стоит все мешать, а также необходимо хорошо закусывать. При подготовке новогоднего стола многие дожидаются вечера и ничего не едят в течение дня, это неправильно. На голодный желудок алкоголь действует еще сильнее.

Также перед застольем, примерно за час, лучше выпить стакан зеленого чая, это позволит желудку успокоиться. Хорошо действует в этом плане мясной или овощной бульон.

Рекомендуется за несколько часов до того, как садиться за стол, употребить активированный уголь.

Что касается выбора еды, лучше налегать на мясные, жирные закуски. Никоим образом не стоит пить кофе во время праздника. Существует мнение, что его прием помогает протрезветь, но это далеко не так. Кофе только усугубляет ситуацию.

Ускоренное опьянение наступает при смешивании алкогольных напитков, но иногда все же приходится их смешивать. Если такой вариант вероятен, то лучше делать это на повышение градуса. То есть не стоит употреблять вино, если уже была водка или коньяк.

Алкоголь рекомендуется не только очень хорошо закусывать, но и запивать его не газированными напитками. Хорошо идут натуральные соки, компоты или морсы. Часто на стол покупается газированная вода или кока-кока, от них лучше отказаться. Углекислый газ способствует лучшему всасыванию алкоголя и распространения его по организму. Именно в связи с этим перед тем, как выпить шампанского, многие стараются выпустить из него газы.

Еще одним способом обезопасить себя от похмелья станет употребление небольшого количества того алкогольного напитка, который планируется пить на празднике, заранее. Достаточно сделать это за несколько часов до застолья. Организм таким образом немножко адаптируется к последующему приему алкоголя.

По окончании праздника, перед сном, стоит еще раз принять активированный уголь. А стакан молока или чая с сахаром позволит с утра чувствовать себя гораздо лучше.