Сколько чая можно пить на работе?
Чай — это, пожалуй, самый любимый и распространенный напиток в мире. Его пьют везде: дома, на работе, на даче, в походе. Популярность чая вполне объяснима: он имеет приятный вкус, согревает и утоляет жажду. К тому же чай содержит кофеин, который снимает усталость и делает нас более энергичными и работоспособными.
Сейчас можно купить чай самых разных сортов на любой вкус. Черный, зеленый, фруктовый, ягодный — на прилавках магазинов все время появляются новые сорта чая. Поэтому неудивительно, что поклонников этого напитка становится все больше. Пить чай на работе давно уже стало традицией. Некоторые пьют его постоянно, и за рабочий день выпивают пять-шесть кружек. Многие полагают, что чай полезен всем в любых количествах, однако это не так.
Людям с повышенным давлением, а также беременным женщинам следует отказаться от крепкого чая, так как его возбуждающее действие в данных случаях совершенно нежелательно. Особенно это касается черного чая. Не стоит им увлекаться также людям с атеросклерозом сосудов.
Большинство же людей смело может пить любимый напиток в течение дня, однако, следует все же соблюдать меру. Постарайтесь ограничиться четырьмя-пятью кружками в день. К тому же имейте в виду, что чай следует пить только свежезаваренным. Несвежий чай не только невкусен, но и вреден, так как в нем активно идут разрушительные окислительные процессы.
Если вы пообедали, то не следует пить чай сразу же после еды — это ухудшает процесс пищеварения. Подождите с полчаса и только потом приступайте к чаепитию. Впрочем, это относится и к другим напиткам.
Нельзя пить слишком горячий чай, чтобы не обжечь горло и пищевод. Но и слишком холодный чай пить тоже не рекомендуется. Оптимальная температура — около 50-60 градусов.
Соблюдайте эти простые правила, когда пьете чай. Вкусный свежий чай принесет вам пользу и доставит удовольствие. Его пьют и любят во всем мире, и везде его считают своим национальным напитком.
Нет комментариев