Сколько калорий в томатном соке
«Помидор», в переводе с итальянского, означает «золотое яблоко», Его родиной является Америка. Огромный период времени помидоры выращивались для декоративных целей, а его плоды считались ядовитыми. Сегодня помидор является распространенной и одной из самых любимых культур в мире.
В сто граммах томатов находятся витамины С, Е и витамины группы В, различные макроэлементы (фосфор, магний, калий, кальций), микроэлементы (железо, магний, йод, цинк, калий, кальций), фолиевая кислота, а также вода, углеводы, жиры, клетчатка, зола, пектины, органические кислоты.
Томатный сок — излюбленный напиток людей всех наций и возрастов. Как и свежие помидоры, он повышает сопротивляемость организма, нормализует работу ЖКХ, улучшает работу почек, полезен при гипертонии, анемии, ухудшении памяти..
Так сколько же калорий в томатном соке? Кроме полезных свойств в томатном соке минимальное содержание калорий. На 100 гр.сока приходится всего лишь 17 кКал. Поэтому, имея желание похудеть, вы можете смело включать в свой рацион томатный сок.
Полезнее всего употреблять сок домашнего приготовления., тогда уж вы с точностью сможете сказать своим друзьям, что данный напиток, приготовленный вами, хранит в себе все полезные свойства. И не забудьте, для сохранения всех полезных свойств в соке не следует использовать сахар и соль.
Нет комментариев