Имбирный напиток для похудения
Наши предки с незапамятных времен употребляли имбирь, причем не только как пряность, но и в лечебных целях. Современными учеными подтверждаются факты благотворного влияния имбиря и напитков на его основе на состояние обменных процессов в организме. Корневище этого растения содержит эфирные масла, компонентами которых являются шогаол и гингерол. Именно они придают пряный и острый вкус имбирю. Именно они способствуют усилению кровоснабжения, как бы согревая органы изнутри, и ускоряют все процессы.
Самый примитивный рецепт: 1 ч. ложечку имбирного корня залить кипятком. Вкус напитка улучшится, если вы добавите капельку меда и дольку лимона.
А еще лучше будет, если имбирный напиток вы приготовите в термосе и дадите ему немного настояться. В течение дня, принимая по чашечке чудодейственного напитка, вы почувствуете изменения к лучшему. Чувство голода притупляется, а это значит, что съедите вы гораздо меньше, чем обычно.
Есть еще один необычный рецепт напитка на основе имбиря, также способствующего похудению. Свежий, очищенный корешок имбиря длиной приблизительно 4 см. нарезаем на тонкие дольки, измельчаем 2 дольки чеснока, заливаем кипятком, настаиваем, пьем. Вкус напитка не совсем привычный. Если не нравиться, то заставлять себя не нужно. Главное – худеть с удовольствием!
Нет комментариев