Кофе придаст бодрости и поднимет настроение

У множества современных людей утро начинается с чашечки бодрящего кофе. Его упоительный аромат заполняет все пространство квартиры.

Благодаря многочисленным способам приготовления и различным сортам, мы получаем от этого максимум удовольствия, но и заряд бодрости на весь день.

Так что же скрыто в ней такого, в обычной чашке кофе?

Конечно же, польза. Дальше речь пойдет в основном о плюсах.

1. Одна чашка кофе повышает работоспособность и стимулирует умственную деятельность;

2. ускоряет расщепление жиров (похудеть, конечно, не получиться) и улучшает кровообращение, а так же улучшает работу кишечника;

3. снижает риск возникновения депрессивных состояний, помогает повысить уверенность в себе и все это благодаря содержанию так называемого гормона счастья (серотонину).

4. А еще одна чашка кофе — это 20 процентов от суточной нормы так необходимого для наших сосудов витамина Р.

Еще одно интересное сообщение о кофе. Оказывается, что кофе способен повысить женскую и мужскую сексуальность. Наверняка большинство из вас с этим согласиться. Но в данном случае вариант, чем больше, тем лучше не сработает. Так что лучше остановиться на одной чашке. И главное, понаблюдайте за своим организмом.

Доктор медицины из Монреаля Рональд Постум в ходе своей работы получил интересные результаты.

В его исследованиях участвовали люди, страдающие болезнью Паркинсона. В ходе этих наблюдений он пришел к выводу, что при регулярном употреблении кофе их состояние улучшается, уменьшается скованность движений, а так же снижается тремор рук. Еще Рональд Постум отмечает, что кофе практически не оказывал на больных данной группы своего бодрящего действия.

Очень широко известно одно негативное свойство кофе – это аритмия при передозировке.

Крупнейшая медицинская компания США Kaiser Permanente длительное время наблюдала за 3 000 участников эксперимента. В результате этого наблюдения выяснилось, что независимо от национальности, пола и стажа курения чаще всех попадали в больницу люди, кофе не употребляющие. На 7 % реже попадали в больницу люди, выпивающие в день одну – три чашечки кофе в течение дня, и на 18 % реже те, кто употреблял в день четыре и более чашек в день по сравнению теми, кто вообще кофе не пьет.

В наше время достаточно сложно доверять многим сообщениям, но, по отзывам знакомых имеющим проблемы с сердцем или сосудистой системой, никто из них отказываться от любимого напитка не собирается. Так что я все–таки верю этим выводам ученых.